sábado, 11 de junho de 2016

Felicidade


A Felicidade é um estado de alma!

A Felicidade está no Ser e não no Ter.
Ela vive dentro de cada um de nós, e ao estar presente de forma consciente em cada momento e em cada local, sentimos felicidade.
É como se tratasse de uma entrega a nós mesmos assim como a entrega a quer que seja. Tudo que seja feito com entrega faz-nos sentir felicidade.

Felicidade é sentir o ar que respiramos...
Felicidade é cheirar o perfume de uma flor...
Felicidade é escutar o vento e o mar...
Felicidade é saborear cada sabor!

Felicidade é sorrir para a vida independentemente das adversidades que possam surgir.

Felicidade está nas mais pequenas coisas..... Felicidade traduz simplicidade!

Felicidade não tem preço!
O dinheiro até pode proporcionar momentos felizes mas a felicidade só vai depender de cada um de nós.
Porque ela parte de dentro para fora e não é o local ou ambiente externo que vai proporcionar felicidade.
Se estamos infelizes, o local ou ambiente não nos vai proporcionar felicidade.

Se a felicidade parte de dentro para fora, então, alimenta-a.... fá-la crescer dentro de ti e liberta-a sempre!

Quando se é feliz, é-se!
Quando se é feliz não existe a necessidade de demonstrar a terceiros...
Quando se é feliz, é-se discreto, e não precisamos de demonstrar.
Porque quando existe essa vontade de exibir a terceiros, demonstramos o que não temos mas o que gostaríamos de ter, e isso só reflete o que não somos e o que não temos.

Por isso, esquece a necessidade de demonstrar e constrói a tua Felicidade!

Ela só depende de cada um de nós!

Ela só depende de mim e de Ti!


Sejamos Felizes!!!!


Maria Sousa

sexta-feira, 3 de junho de 2016

Viver o Hoje!



Viver o hoje.....

 Viver o hoje é viver o momento de forma consciente.

Viver cada momento, é viver intensamente, é sentir cada minuto, cada segundo...

É viver o hoje de forma inteligente e construir cada dia melhor.

É viver o presente construindo o amanhã.

Ao viver o hoje, sentimos muito mais cada segundo, saboreamos mais cada sabor... sentimos mais cada sensação... cheiramos melhor cada fragrância...

Se todos vivêssemos desta forma, vivendo o presente, seríamos muito mais felizes.

Tu que estás agora a ler este pequeno texto, aproveita mais cada minuto, cada segundo, sente intensamente, saboreia devagar e delicia-te com a vida.

Sê grato (a) por tudo que chega a ti e aceita tudo como uma bênção.
Mesmo que te faça sofrer... aceita como um aprendizado e torna-te mais forte ....

...  Desta forma somos garantidamente mais felizes.

Tão simples como viver o hoje!

Vive e sê Feliz!


Maria Sousa

sábado, 28 de maio de 2016

Decisão



Tomar a Decisão!


Cada um de nós é composto por energia positiva e energia negativa, como "Yin e Yang", duas forças opostas que constituem a dualidade de tudo que existe no universo.
Todos temos essa dualidade, o lado negativo e o lado positivo.

Ao termos pensamentos positivos, atraímos coisas positivas e do mesmo modo, ao pensarmos em coisas negativas, vamos atrair coisas negativas.

Desta forma podemos concluir que temos o poder decisivo dentro de cada um de nós, podendo assim controlar e gerir nossos pensamentos.
Se temos esta força e poder decisivo, porque complicamos tanto a nossa vida e sofremos tanto?

Ao termos consciência deste poder e força dentro de cada um de nós, vamos viver cada dia de forma consciente pensando apenas no que nos faz Felizes.

Vamos controlar nossos pensamentos e pensar apenas em coisas boas e positivas e assim construímos a nossa felicidade dia a dia.

Sejamos Felizes!!

Basta tomar a DECISÃO!!!


Toma a Tua Decisão!!!



Maria Sousa





quinta-feira, 19 de maio de 2016

Gratidão

Gratidão...

A Gratidão é um ato ou estado de viver a vida com o coração!

Ser Grato a cada momento é viver de forma consciente e reconhecer o que a vida tem para nos oferecer.

Mesmo nos momentos menos bons, ser grato é uma forma de aceitar aquele acontecimento que, de certa forma, nos vai enriquecer e amadurecer.

É aceitar tudo o que a vida/ o universo tem para nos ofertar tendo a consciência que nos foi destinado  para aprendermos algo.

Assim, vivendo a vida de forma consciente, acrescentamos sabedoria.

Ser grato a cada momento é aceitar o que nos está destinado.

Ser grato a cada momento é atrair abundância, paz e alegria.

Praticar gratidão é viver com o coração, é viver de forma harmoniosa e feliz.

Sejamos Gratos e a vida acontece!....

Sejamos Gratos e a vida sorri!!!! :D


Borá lá praticar GRATIDÃO!



Josefa Sousa



terça-feira, 10 de maio de 2016

Ser Feliz



Ser Feliz....

Todos desejamos Ser Felizes...mas será que o somos???
O que temos feito para o Ser?
O que temos contribuído para isso?

Onde anda a Felicidade???

É bom que tenhamos a consciência de que ela mora dentro de cada um de nós!
Não adianta procurá-la nos outros ou em cada esquina, porque a Felicidade está tão próximo de cada um, ela está aqui mesmo, dentro de ti e de mim.

Simmmm.... é verdade!

Quantas vezes achamos que os outros não nos fazem felizes...
Quantas vezes os outros nos magoam....

Simmmm..... os outros até nos podem magoar porque o permitimos, mas não são os outros que determinam se somos ou não felizes.

Só depende de cada um de nós, permitir ou não, o que os outros pretendam o que quer que seja e que possa interferir com o nosso estado de felicidade.

Não permitas que os outros determinem o que quer que seja na tua vida!

Chegou o momento de seres tu próprio dono da tua Felicidade!!!

E como a obtenho??

Simmm.... uma boa pergunta.

Ser Feliz é ser e estar consciente a cada momento.
É perceber que cada um de nós é dono dos seus pensamentos e assim dos seus sentimentos e estado de espírito.

Cada um de nós é livre de escolha, se quer pensar e sentir coisas boas ou coisas más.


Simmmm.... é que se pensarmos em coisas más, sentimo-nos tristes mas da mesma forma se pensarmos em coisas agradáveis sentimo-nos bem.

É aqui que está a chave da nossa Felicidade!!!

Venha quem vier, tentando tirar-nos a paz, só nos tira se permitirmos.
Quando nos focarmos que a chave está na nossa mão, e que a nossa paz está acima de tudo, desta forma não permitimos que alguém nos invada.

E ao nos mantermos firmes e serenos na nossa sagrada Paz, os outros vão sentir que não estamos na mesma frequência e desistem da tentativa de descarregar em nós todo aquele sentimento e energia menos boa e que não nos pertence.

Ser Feliz, é ser consciente e sentir as mais pequeninas coisas.... tais como....ouvir o chilrear dos passarinhos......
Ser Feliz.... é sentir o sol e a chuva.... observar cada flor.... sentir a sua energia... a sua beleza.... É simplesmente sentir!

Ser Feliz, é saber perdoar a si mesmo...
Ser Feliz é amar-se a si próprio!!!
Ser Feliz é viver consciente a cada momento...
Ser Feliz é viver cada momento intensamente!!!!

Sê Feliz!!!





Josefa Sousa



www.josefasousa.com





segunda-feira, 2 de maio de 2016

Ser Verdadeiro


Ser Verdadeiro...


Quando nascemos, nascemos seres puros, mas à medida que vamos crescendo, vamos sendo formatados e educados à semelhança dos nossos progenitores e mais próximos.

As mentiras e traumas vividos vão-se manifestando mais tarde e condicionando cada um de nós.
Estes traumas, poderão ser resolvidos e ultrapassados quando conseguirmos viver de forma consciente e estivermos dispostos a nos libertarmos deles.

Quando isso acontece, ao nos libertarmos desses traumas e nos tornarmos conscientes, sendo verdadeiros connosco próprios, voltamos à nossa essência de quando nascemos, voltando a ser um ser puro e verdadeiro.

Assim,  nossa vida torna-se mais leve, harmoniosa e feliz.

Ao sermos seres verdadeiros e transparentes, a nossa vida flui serenamente.

Pensemos nisto!

Vivermos de forma consciente que somos seres do bem e que tudo que façamos aos outros, o universo devolve-nos de forma justa.

Sejamos verdadeiros, e acima de tudo, verdadeiros connosco próprios e depois com os outros.

Aquele que age com o pensamento puro, a felicidade o acompanha como uma sombra que jamais o abandonará!

Vale a pena ser Verdadeiro!..... E a Vida Sorri!!!! :D



      

                                                                                                                   Josefa Sousa

terça-feira, 5 de abril de 2016

A Nossa essência .... É Amor!



Com o stress do dia a dia esquecemos do fator mais importante, "NÓS"!
... O fator chave de tudo, o mais importante de tudo.... esquecemos de alimentar o motor, esquecemos do que faz mover a nossa vida... Que é a nossa essência... O Amor!

Nós somos AMOR!


O Amor é uma das energias mais nobres, a mais pura, e que é a nossa essência.
Cada um de nós é amor... mas devido a vários fatores, durante todo o nosso processo de crescimento, fomos esquecendo de como somos feitos.

Nascemos inocentes, fomos crianças puras, repletas de amor, mas devido às diversas programações que nos foram incutidas, fomo -nos tornando em seres distorcidos com sentimentos menos nobres e assim crescemos e nos tornamos em adultos deformados, funcionando como robots, de acordo com a sociedade implementada.
Tornamo-nos em seres repletos de MEDOS, medos esses que nos foram bloqueando e tornando em SERES infelizes.

Mas podemos mudar TUDO!

Tudo está ao nosso alcance, tudo está em nossas mãos, e só nós, podemos fazê-lo, podemos MUDAR!

Torna-te num SER consciente a cada momento, e quando errares, questiona-te:
O que ganho com isto?
Este comportamento faz-me sentir bem?
Torna-me feliz?

E se o exercício for dia após dia, vais notar diferenças, e agradece a cada dia o teu estado consciente, agradece a tua evolução e sorri.

Torna-te numa pessoa melhor!
Torna-te no que és verdadeiramente!
Purifica desta forma a tua essência e SÊ só AMOR!
E Torna-te num SER FELIZ!!!


... A Nossa Essência é AMOR!




Maria Sousa