terça-feira, 27 de agosto de 2013

Atreva-se!!!!



" Há uma força motriz mais poderosa do que o vapor, a electricidade e a energia atômica: A Vontade!"
                                                                                                                                 
                                                                                                                                   Albert Einstein

Atreva-se a ser cada vez melhor!!!!


Muita vezes falhamos os nossos objectivos porque apenas o desejamos e nada fazemos além disso!
Nada fazemos para os concretizar, nada fazemos para os atingir!
É preciso atitude, dar o passo para que os nossos objectivos se realizem. Não chega querer!!!

Se comunicarmos de uma forma entusiasta e emotiva o que somos e o que queremos atingir, é meio caminho para o sucesso.

Para atingir novas metas e objectivos é fundamental:

1.  A valorização da Identidade Positiva que cada um possui, ou seja, as qualidades, capacidades, valores, competências, recursos...

2. A Libertação de crenças e convicções limitadoras que todos nós adquirimos através da nossa educação, vivências, relacionamentos, experiências... e que muitas vezes nos impedem de avançar para outros caminhos.

A Comunicação é a ferramenta mais importante e poderosa para realizar projetos e relações, pois tudo começa a partir da comunicação.

Comunicarmos de forma entusiasta e emotiva é meio caminho para o sucesso!
A forma como pensamos e comunicamos influência as ações pela positiva ou pela negativa. Ter uma abordagem e uma linguagem mais potenciadora, trará resultados mais positivos.

Por isso... "Mantenha os seus pensamentos positivos, porque os pensamentos tornam-se em palavras.
Mantenha suas palavras positivas porque as suas palavras tornam-se em atitudes e as atitudes tornam-se em hábitos.
Mantenha seus hábitos positivos porque os seus hábitos tornam-se em valores....
Mantenha os seus valores positivos porque os seus valores tornam-se o seu destino! "   Mahatma Gandhi

No querer reside o êxito do resultado!..... Os objectivos e a sua definição, são cruciais!!

Atreva-se!!!!...... E Tenha atitude!!!

Seja Feliz!!!




Deixo aqui uma dica:
Metodologias de Coaching e da Programação Neurolinguística, são ferramentas possíveis de auxiliar cada indivíduo a encontrar dentro de si recursos e estratégias para ir de encontro aos seus objectivos.

Para mais informação: Clique Aqui


Maria Sousa




quinta-feira, 15 de agosto de 2013

"As Chaves"


" As Chaves da Felicidade"




Estão na tua mão!!!


Abre a tua porta e sê feliz!!!

 " A Chave da Felicidade"


A Chave do Futuro



Olá!
Vou partilhar contigo uma dica que me fez pensar ao ler o livro "O Mapa da Independência Financeira" de Paulo Vilhena.

Se o teu futuro te preocupa, repara:

Poupando 3 € por dia, equivalente a um maço de tabaco por dia ou dois cafés e um bolo..., conseguimos por de lado cerca de 100€ por mês.
Ora 100€ por mês, ao fim de 40 anos pode traduzir-se em resultados incríveis, investidos a 12%, ao fim de 40 anos traduz-se numa reforma milionária!

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

" O Alicerce da Vida" ............. A Felicidade!!!!



A busca da Felicidade é uma das demandas mais importantes do Ser Humano.



Todos queremos ser felizes em plenitude, porém, vamos esquecendo que a felicidade está nas pequenas e simples aquisições do dia a dia.

Não existe uma fórmula para ser feliz, pois a felicidade é um estado de espírito muito pessoal, com um conceito adequado para cada pessoa que o transforma consoante contextos, momentos, relacionamentos.

Ser feliz é ter e dar futuro, é viver o presente com sentido, coragem, construindo o futuro e dando futuro! .... E isso depende somente de cada um de nós!

Ela vem de toda a nossa simplicidade, dos nossos pensamentos, do desejo de mudarmos e de nos tornarmos em seres melhores, ela vem de dentro para fora de cada um e para todos!

Ser feliz é comungar com os outros!

É possível ser feliz, alicerçar a vida em Felicidade!

Vamos alicerçar a nossa vida com momentos de felicidade e saborear, sentir, viver o que nos faz genuinamente sentir felizes, vamos viver a Felicidade!!

É possível ser mais Feliz????

Sim!!!........ Construa o Alicerce da sua vida!!!

Seja mais optimista!

Modifique os seus hábitos de pensamento!

Aumente as suas experiências de fluxo!
 - Exerça actividades que o apaixonam e que o absorvam de tal forma que nem dá pelo tempo passar;

Saboreie o presente!

Comprometa-se com objectivos!

Simplifique a vida!

Cuide das suas relações!

Aproxime-se e conviva com pessoas optimistas!

Perdoe!

Aprenda a lidar com os seus problemas!

Tenha uma vida espiritual!

Cuide do corpo e da mente!

Contribua para um mundo melhor!

Sinta-se grato pelo que já tem de bom!


Dê já hoje o primeiro passo e ............... Seja Feliz!!!!!

O Alicerce da Vida!.................. A Felicidade!!

Maria Sousa

                                              Para mais informação, clique aqui!

sábado, 3 de agosto de 2013

"Como Criar Laços"!!!!

Olá! :)

Vou partilhar contigo 10 formas de como criar laços!!!
Algo que li no livro: " Seja o autor da sua vida".

Para mim, a vida só faz sentido partilhando-a com os outros, dar um pouco de mim, amor, carinho, atenção, ajuda, estar sempre receptivo ao próximo!
E por encontrar a minha felicidade desta forma, dando de mim aos outros, por me identificar com estas 10 formas de "como criar laços", resolvi partilhar contigo!

1. Contar uma história
Quando conversamos com alguém pela primeira vez, devemos ser pouco intrusivos, podendo começar por contar uma história. A história deve suscitar sempre emoções específicas no ouvinte, tais como riso, raiva, compaixão, para que o possamos ajudar a identificar-se com o que comunicamos.

2. Estabelecer contato físico
Durante o diálogo, devemos tocar na outra pessoa colocando a mão no ombro, nas costas ou no antebraço passando-lhes a nossa energia cineticamente.

3. Recordar do nome
Enquanto mantemos o diálogo, tentar sempre recordar o nome da outra pessoa.


4.Tratar os outros pelo nome
  Ao cruzarmos com uma pessoa, devemos tratá-la sempre pelo seu nome e cumprimenta-la num tom carinhoso, pois o som do nosso próprio nome proferido num tom carinhoso é um dos mais tranquilizantes que alguma vez posamos ouvir.

5. Estabelecer um profundo contato visual com os outros
Manter o olhar no outro durante o diálogo ou mesmo quando nos cruzamos, olhar nos olhos da outra pessoa durante a interacção.

6. Usar expressões faciais para transmitir o nosso estado emocional
Cumprimentar com um olhar alegre nas boas ocasiões, e com um olhar triste e uma expressão de empatia nos momentos mais complicados.
Se estivermos perturbados com alguma coisa, transmitimos essa emoção com a expressão facial, transmitindo assim a emoção que pretendemos manifestar de uma forma verdadeira.

7. Calibrar as inflexões vocais e o volume de acordo com a relação que tivermos estabelecido
Se for forte, falar num tom mais excitado e elevado. Se for fraca, falar num tom mais delicado, simples mas eficaz.

8. Pedir a opinião do outro
Os seres humanos adoram dar a sua opinião sobre as coisas. Nas raras ocasiões em que realmente nos perguntam o que pensamos sobre qualquer coisa e nos dão ouvidos, sentimo-nos tremendamente importantes.

9. Escolher bem as palavras
Escolher cuidadosamente cada palavra para criar a expressão mais adequada ao que pretendemos transmitir.

10. Elogiar os outros publicamente sempre que possível
Todos gostamos de ser elogiados, isso faz-nos sentir muito bem.

Estas são as 10 formas de como criar laços com os outros, tornando-nos melhores pessoas, dando o melhor de nós aos outros e ter a capacidade de fazer com que os outros também se sintam melhores pessoas.

E assim contagia-se a partilha, o respeito pelo próximo, como a nós mesmos!

Como Criar Laços!!!!!!!!..........Contagiaaaaaaaaaaa!!!!!!!

Cria Laços................... e torna o mundo melhor!!!........



Maria Sousa